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06 jun. 16
Diario de bonthronm, 06 jun. 16
Perfil de bonthronm
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On my way to next goal I want to hit 160. I want 160-170 be my weight range but focusing on low 160
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
69,9 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2016:
654 kcal
Grasa: 30,93g | Prot: 76,49g | Carbh: 19,50g.
Desayuno:
Farmer's Market eggs.
Almuerzo:
Inspire Chocolate Covered Cherry Protein Powder, Fairlife Fat Free Milk.
Cena:
ground beef 93% lean/7% fat, Publix Green Bell Pepper, Swiss Cheese Cheese.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
When will we see photos of the new you? You have done so great.
06 jun. 16 por el miembro:
HCB
hcb I don't know how to add photos on here
28 jun. 16 por el miembro:
bonthronm
Great job!
28 jun. 16 por el miembro:
pandasmom
Your results are so impressive and inspiring!
28 jun. 16 por el miembro:
trackin64
Very nice!! way to stick with the weight loss!!
28 jun. 16 por el miembro:
Mistybenner
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