Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3209 kcal
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Grasa: 157,63g | Prot: 123,77g | Carbh: 326,32g.
Desayuno: Danone Danio Special Framboos Cheesecake, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Noten / Havermout Taart. Cena: Melkunie Banaan Vla, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Ei, Jumbo Gerookte Zalmsnippers, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Jumbo Slagroom Deluxe, Estella Kaneelstengels, Jumbo Gedroogde Vijgen, Gemengde Notenmix, Medjool Dadels. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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