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161.4 after waking up. The damage of the deep fried KFC thigh/wings/fries two days ago is hopefully over. Off to work!
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 80,20g | Prot: 66,75g | Carbh: 148,97g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Bananas, Tim Hortons Double Double (Medium), Kraft Smooth Peanut Butter. Cena: Apple Juice, KFC Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Thigh, Fried Egg, Chinese Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Banana, Almonds. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
The problem with KFC is not the deep fried part it is the flour that they use to bread the skin that we all love
07 jun. 16 por el miembro: Kelly Stephens
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Thanks for the info, I never knew that but your right, I don't know if I could eat a skinless-non-breaded KFC.
07 jun. 16 por el miembro: purringmeow
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