Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 55,21g | Carbh: 94,70g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Menemen, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Cena: Türk Kahvesi, Kurabiye, Hurma, Namet Pastırma, Sütaş Eski Kaşar, Ceviz, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Body Balance - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardarda13
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