Diario de julikell, 10 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2016:

1696 kcal

Grasa: 68,42g | Prot: 82,05g | Carbh: 187,99g. Desayuno: Coffee with Cream, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry. Almuerzo: Swiss Cheese, Potato Chips, Pesto Sauce, Lettuce, Tomatoes, Roast Beef, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas. Cena: Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Greek 100 Whips - Blueberry, Lollipops. más...

2420 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Starting my write-everything-down thingy again!

10 jun. 16 por el miembro: julikell


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