Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1141 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 58,68g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Eggo Homestyle Waffles (2), Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage. Almuerzo: Water, Panera Bread Caffe Latte, Panera Bread Thai Garden Chicken Wonton Broth Bowl. Cena: Jell-O Oreo Pudding Snack, Watermelon, Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Aquafina Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiqua
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