Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 23,58g | Prot: 28,14g | Carbh: 145,74g.
Desayuno: Devondale Extra Soft Butter, Golden Pikelets. Almuerzo: Muffin Break Chocolate Milkshake, Stolen Recipe Watermelon Raspberry Ice Tea. Cena: Egg Fried Rice, Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Skim Chai Latte (Tall). más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de spencerhastingss
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