|
ВЕС НАКОНЕЦ-ТО ПОШЁЛ ВНИЗ!
Я с зимы весила 66.6 и максимум что было , так это 67.5 и вниз 65,7. Бесило дико!!
Вобщем сегодня встаю утром, а вес 64.7!!! Мелочь , а приятно! Всё таки правильное питание не заставляет долго ждать результата!💪🏻😌🚀
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 78,57g | Prot: 90,03g | Carbh: 62,59g.
Desayuno: Молоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Cena: Куриное Крыло, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Молоко, Кофе. más...
|
|
747 kcal
|
Ejercicio:
Активность за весь день - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравляю от души! Помню, когда у меня тоже первый значимый отвес был, тоже чуть с ума от восторга не сошла :))
14 jun. 16 por el miembro: ruslanag
|
Спасибо огромное)) я довольна, как слон после бани))) мотивирует ))
14 jun. 16 por el miembro: vladkanika
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vladkanika
|