Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 61,78g | Prot: 45,74g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Western Star Supersoft, Aldi Raisin Toast. Almuerzo: Chef Pepe's Pastizzi - Spinach and Ricotta, Chef Pepe's Pastizzi - Spinach and Ricotta. Cena: Potato, Curry Powder, Cooked Lentils. Pasa Bocas / Otros: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar), Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar), Chocolate Milk (Whole), Maltesers Maltesers, Brioche, Nutella Chocolate Spread. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de spencerhastingss
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