Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3131 kcal
|
Grasa: 106,20g | Prot: 224,77g | Carbh: 303,71g.
Desayuno: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD Masło Orzechowe, KFD WPC 80, Biedronka Mleko bez Laktozy. Almuerzo: Trec Booster Marcepan, Biedronka Mleko bez Laktozy, KFD WPC 80. Cena: Gotowana Zielona Kapusta, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Vitanella Napój Sojowy Naturalny, KFD X-Gainer. Pasa Bocas / Otros: KFD Masło Orzechowe, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jabłko, Olej Kokosowy, Hellmanns Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, KFD Protein Dessert, Jajko na Twardo. más...
|
|
2793 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|