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29.5% body fat
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 53,45g | Prot: 51,12g | Carbh: 177,69g.
Desayuno: Aldi Raisin Mini Chinois. Almuerzo: Young's Seafood Sticks, Harvest Morn Crunchy Granola Bar, Lidl Mini Raisins, Seriously Strong Spreadable Cheese, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Kingsmill 50/50 Bread, Flora Light, Walkers Wotsits (16.5g). Cena: Waitrose Essential Reduced Fat Coleslaw, Uncle Ben's 5 Whole Grains, Homepride Sausage Casserole, Asda Pork Sausages. Pasa Bocas / Otros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Taste Original Mini Chicken Satay, Asda Sardine and Tomato Paste, Savour Bakes Sesame Crispbreads, Taste Original Mini Chicken Satay. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de donturjawhurt
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