Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 87,00g | Prot: 130,59g | Carbh: 124,09g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад, Сыр Российский, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Омлет или Яичница. Almuerzo: Черешня, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Escalada - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natsark
|