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Julianna Moca
Diario
13 jun. 16
Diario de Julianna Moca, 13 jun. 16
Perfil de Julianna Moca
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Fiz uma Carbnite ontem (noite de refeed). Como era de se esperar, acordei inchada pelo excesso de carbos.
Espero que agora consiga chegar aos 75kg 😊
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2016:
939 kcal
Grasa: 68,87g | Prot: 42,15g | Carbh: 21,91g.
Desayuno:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Liquidificador LCHF de Frango.
Almuerzo:
Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Cenouras, Escarola, Torta de Liquidificador LCHF de Frango.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
vamos la guria... quero so ver se mantenho esses 77Kg nesta semana... pois ainda nao acredito neles kkkvamos chegar junts nesses 75 kkk
13 jun. 16 por el miembro:
Marthoka
VAAAMOOS! :) Espero finalmente chegar nos 75kg antes do final do mês! E nos 70kg até o final do ano :D
13 jun. 16 por el miembro:
Julianna Moca
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