|
Замеры сделала! Йухуууу!
Грудь:90 (+4)подросла что ле😄🔥)
Талия:75(-1)
Бока:87(-3)
Бёдра:100(-2)
Объемы уходят! Я так счастлива!! Ура ура ура !!
Безупречное тело будет моим!💪🏻😌🔝
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 32,03g | Prot: 64,66g | Carbh: 98,04g.
Desayuno: Сахар, Лимон, Чай, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Блины, Редис, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Cena: Био Баланс Кефирный 0%, Банан, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
770 kcal
|
Ejercicio:
Активность за весь день - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
А какой у вас рост? А то я смотрю, что параметры у нас одинаковые, а вес у меня больше... Вот думаю, насколько еще худеть то...? :)
13 jun. 16 por el miembro: Katerina_ben
|
У меня рост 168.) возраст 23) я крупная сама по себе.. Бока торчат, поэтому худею))
13 jun. 16 por el miembro: vladkanika
|
А я 172 и мне 33. :) И я просто люблю вкусно поесть. Поэтому у меня торчат не только бока... )))) Ну что ж, удачи нам и конечно победы над кило! :)
14 jun. 16 por el miembro: Katerina_ben
|
Спасибо!) и вам!) полезно кушать тоже очень вкусно!) вы главное начните!) и кушайте через каждые 2-3 часа, ну и 2 литра воды минимум) быстро привыкает организм ) успехов и вам, сил и желания!) полный вперед !)
14 jun. 16 por el miembro: vladkanika
|
Водичкой не увлекайтесь, почечьки пожалейте)
14 jun. 16 por el miembro: bottlesofsalad54678431
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vladkanika
|