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Five-Two Cowboy
Diario
13 jun. 16
Diario de Five-Two Cowboy, 13 jun. 16
Perfil de Five-Two Cowboy
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Three more gone and 29 since April 11. This way of eating is becoming easier and I love the noon to 6 window. Ridiculous eating day on Sunday probably cost me progress but no worries. Planning on entering the 230's one week from today and claiming my new color. Cowboy up FS buddies!
109,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
30,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2016:
557 kcal
Grasa: 27,72g | Prot: 50,18g | Carbh: 21,49g.
Desayuno:
Coffee.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Onions, Marketside Spring Mix, Unsweetened Iced Tea, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Farmland Foods 96% Fat Free Hickory Smoked Ham, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese.
más...
2674 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Awesome work, brother! #letsGO
13 jun. 16 por el miembro:
jimmiepop
way to go FTC
13 jun. 16 por el miembro:
NavymomT
I love how you just knock down those excess pounds one by ... three? Indeed, next week you should see the 230's - go go go!
13 jun. 16 por el miembro:
trackin64
Nice!
13 jun. 16 por el miembro:
HCB
Hot Diggity Dog! Nice drop!
13 jun. 16 por el miembro:
debrafrederick
Very, very nice!!
13 jun. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
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