Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2011
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 17,49g | Prot: 54,04g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: oatmeal with raisins and walnuts Quaker, Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: oatmeal with raisins and walnuts. Cena: soy milk silk, Natural Whey Protein - Triple Chocolate. Pasa Bocas / Otros: tangerine, popcorn , apple, Natural Whey Protein - Triple Chocolate. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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