Diario de ana.ana.av, 14 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2016:
841 kcal Grasa: 26,32g | Prot: 43,98g | Carbh: 108,83g.   Desayuno: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maçã, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energético Sugar Free, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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