Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 123,56g | Prot: 117,46g | Carbh: 157,14g.
Desayuno: Cappy Vişne Suyu, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Cena: Sütaş Ayran, Pepsi Kola, Baklava, Patates Kızartması, Piliç Çevirme, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara). más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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