Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 66,79g | Prot: 76,43g | Carbh: 184,35g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed), Tea (Brewed). Almuerzo: Smoked Bacon Rashers, Fried Egg, Spreadable Lighter, White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Original Pickle, Pickled Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lowfat Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: All Butter Croissants, Chardonnay Wine. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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