Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2011
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 48,11g | Carbh: 127,08g.
Desayuno: Better Oats Muffins Oatmeal. Almuerzo: kroger stir fry frozen, egg whites. Cena: planters dry roasted peanuts, special k meal bar. Pasa Bocas / Otros: granny smith apple, granny smith apples, special k snack . más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcbag97
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