Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2011
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2772 kcal
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Grasa: 69,44g | Prot: 125,20g | Carbh: 365,28g.
Desayuno: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Orange Juice, Grape, Dinner Roll, Cheese, Parma Ham, omelet. Almuerzo: Pepper, Salt, Pineapple, Beets, Banana, Tomato, Baguette. Cena: Soya Dessert (Dark Chocolate), Caesar Salad with Grilled Chicken Mcdonald's. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Beer, Chocolate 85%, Grissini, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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