Diario de kls_toujour, 16 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2016:

1293 kcal

Grasa: 60,12g | Prot: 75,75g | Carbh: 109,91g. Desayuno: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Water, Nescafe Coffee Classic, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream. Almuerzo: Potato Salad with Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Soup with Dumplings and Potatoes, Chicken Sandwich with Spread. Cena: Water, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. Pasa Bocas / Otros: Water, Armour Vienna Sausage, Nescafe Coffee Classic, Water, Puerto Rican Style Codfish Fritter (Bacalaito). más...

1952 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

WTG!!!

16 jun. 16 por el miembro: John10251

Nice drop!!

16 jun. 16 por el miembro: TheNaturalState

Good job!

16 jun. 16 por el miembro: pandasmom

Nice loss!

16 jun. 16 por el miembro: Mistybenner

Whaaattt??? amazon goddess - you did it!

16 jun. 16 por el miembro: HCB

Good job there!

16 jun. 16 por el miembro: warrenwinter

thanks y'all

16 jun. 16 por el miembro: kls_toujour


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