|
A pesar de darme unos gustos en mis vacaciones no subí demasiado :D ahora a retomar hábitos para no rebasar los 51 kg. Estoy feliz porque creí que subiría mas jiji
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 31,94g | Prot: 61,20g | Carbh: 99,40g.
Desayuno: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Lala Queso Panela, Jitomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tía Rosa Cuernitos. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Herdez Champiñones Rebanados, Flor de Calabaza, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Nestlé Galletas Fitness. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's Cacahuate, Jícama, Nestlé Carlos V Stick, Melón Tuna, Papaya. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|