Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kandy Engler
Diario
17 jun. 16
Diario de Kandy Engler, 17 jun. 16
Perfil de Kandy Engler
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Segundo dia de low carb para intercalar a dieta e já se foi 1kg. Sai feliz do efeito plato que eu estava há 2 semanas. Uhuuuuu.
Ótima sexta a todos!!!
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2016:
1316 kcal
Grasa: 66,80g | Prot: 164,35g | Carbh: 5,74g.
Desayuno:
Ovo Frito.
Almuerzo:
Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface Americana, Músculo Bovino.
Cena:
Alface, H2OH! H2O, Italac Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, French's Mostarda Amarela, Músculo Bovino.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Yes! Parabéns! Platô é pior que TPM.
17 jun. 16 por el miembro:
Neritis
kkkkk muito pior!!
17 jun. 16 por el miembro:
Kandy Engler
parabéns!!!
17 jun. 16 por el miembro:
TiagoCNViana
Show!!! Ótima dieta, bom que perde só lipídios e mantém a a massa magra. Continue firme, os três primeiros dias são os piores.
17 jun. 16 por el miembro:
Deylson
como vc faz essa diet e quanto tempo.
17 jun. 16 por el miembro:
vanessacristina8
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Kandy Engler
Ver la Historia Completa