Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 75,50g | Carbh: 94,88g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Danubio Requeijão Cremoso Light, Café, Walmart Queijo Mussarela, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Frito. Almuerzo: Cepêra Azeite de Dendê, Maxixe, Farofa, Peito de Frango. Cena: Goiaba, Probiótica 3 Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Lacta Chocolate Amaro, Banana Prata. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rita santana55
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