Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 110,28g | Carbh: 377,74g.
Desayuno: Myprotein Сывороточный Протеин, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Cena: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Ritter Sport Пряный Чай-Латте. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olga.nakhodka
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