Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2011
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 73,69g | Prot: 53,97g | Carbh: 115,37g.
Desayuno: Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. Almuerzo: American Lettuce Blend, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Cena: Dr. Pepper 10, Bite Size Breaded Chicken Breast, Lettuce, Tomatoes, Sour Cream, Green Peppers. Pasa Bocas / Otros: Creamy Peanut Butter, Original Ritz Crackers, Strawberries, Grapes. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rounder13
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