Diario de jamiqua, 19 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2016:
980 kcal Grasa: 49,57g | Prot: 58,52g | Carbh: 92,79g.   Desayuno: Cooked Carrots, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice, Water. Almuerzo: Kiwi Fruit, Water, Kraft American Cheese Slice, Kroger Fat Free Sour Cream, Nickles Light 35 Wheat Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. Cena: Country Crock Light Butter, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kiwi Fruit, Cooked Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Good! 
19 jun. 16 por el miembro: warrenwinter

     
 

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