Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 60,62g | Carbh: 286,89g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Easy Peeler Satsuma, Tea (Brewed). Almuerzo: White Floury Batch Rolls, Spreadable Lighter, Plum Tomatoes, Baked Beans, Tea (Brewed), White Bread. Cena: Spreadable Lighter, White Floury Batch Rolls. Pasa Bocas / Otros: Skimmed Milk, Bran Flakes. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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