Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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144 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 87,34g | Prot: 129,29g | Carbh: 357,45g.
Desayuno: Morrisons Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce. Almuerzo: Rockstar Xdurance, Cravendale Semi Skimmed Milk, Chicken Breast Meat, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Batchelors Deli Box Pasta Cheese & Broccoli. Cena: Cadbury Picnic, Bounty Bounty (Snack Size). Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink (Large Can). más...
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4304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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