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jeannieselby
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20 jun. 16
Diario de jeannieselby, 20 jun. 16
Perfil de jeannieselby
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Saturday's weigh in at the Dr's office confirmed that I had indeed lost 10 lbs. I'm not sure where but truly excited that the scales are now going in the right direction. Now to face a work week of I don't know what lays ahead. Strength and perseverance, be on my side.
132,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
57,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2016:
1571 kcal
Grasa: 82,00g | Prot: 62,00g | Carbh: 133,00g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts French Cruller, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Large).
Almuerzo:
Daphne's Greek Cafe Tzatziki Sauce, McAlister's Deli Greek Chicken Salad.
Cena:
Phillips Steamer Creations - Steamed Spiced Shrimp, Schwan's Creamy Mashed Potatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Schwan's Vanilla Ice Cream, Albertsons Chunk Pineapple, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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WTG!
21 jun. 16 por el miembro:
kclab
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