Diario de Monica Ellen, 20 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
133,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 67,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2016:
1771 kcal Grasa: 84,33g | Prot: 87,19g | Carbh: 176,81g.   Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Chike Nutrition Strawberry Burst Shake, Banana. Almuerzo: Strawberries, Banana, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Tomatoes, Fresh Express Romaine Salad. Cena: Pork Loin (Country-Style Ribs), Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Great Value Cheddar Cheese Puffs, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers. más...
3949 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Down 3. Very nice. Keep it moving. 
20 jun. 16 por el miembro: knuckles the mgtow monk
Good job! 
20 jun. 16 por el miembro: pandasmom

     
 

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