Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 37,49g | Prot: 31,03g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Сахарное Печенье (с Маргарином), Ржаной Хлеб, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Евророс Салат из Свежих Овощей. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сахарное Печенье (с Маргарином). más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|