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Stay away from that ice cream, and stop eating after 7 p.m.!!!
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 80,54g | Carbh: 149,86g.
Desayuno: Plain Muffin, Coffee with Cream, Dannon Light & Fit Greek Mousse - Cherry Cheesecake. Almuerzo: Potato Chips (Salted), Manny's Tomato & Basil Tortilla Wraps, Swiss Cheese, Tomatoes, Lettuce, Roast Beef. Cena: Mashed Potato, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Chocolate Chip Cookie. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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