Diario de dewipelitawati107, 23 jun. 16

ngemil kok mkn roti 😒 hajar 2lg plus snack 2bgkus haddeh 😥 klw bgni mending puasa sj mkn lbh trkontrol

50 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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460 kcal

Grasa: 18,49g | Prot: 28,81g | Carbh: 50,24g.   Desayuno: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Kurma, Telur Dadar, Tempe, Kentang (Daging dan Kulit). más...

1517 kcal

Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...