Diario de jamiqua, 23 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2016:
1171 kcal Grasa: 49,12g | Prot: 48,41g | Carbh: 155,33g.   Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Country Crock Light Butter, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Water, Publix Skim Milk, Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Cheetos Cheese Puffs, Country Crock Light Butter, Kraft American Cheese Slice, Nickles Light 35 Wheat Bread, Water, Vlasic Dill Pickle Spears, Deli Sliced Ham, Great Value Fat Free Sour Cream, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Cena: Hershey's Lite Chocolate Syrup, Publix Skim Milk, Country Crock Light Butter, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Aquafina Water (16.9 oz), Tanimura & Antle Radish. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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