Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
|
120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 77,61g | Prot: 74,90g | Carbh: 246,71g.
Desayuno: Сильпо Печенье Галетное, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Яблоко, Мускатные Вина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Суп Куриный с Рисом, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Pasa Bocas / Otros: Аджика, Ашан Хлеб Рижский Особый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Помидоры, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Гречка Отварная. más...
|
|
3209 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|