Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 70,21g | Carbh: 106,20g.
Desayuno: Кофе, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная, Healthy Food Курица Запеченная. Cena: Грецкие Орехи, Первым Делом Кета Слабосоленая, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Финики Отборные Тунис, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 5%, Ашан Финики Отборные Тунис, Первым Делом Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Кофе. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 46 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazinka2013
|