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28 jun. 16
Diario de ScottyT23, 28 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
90 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2016:
2246 kcal
Grasa: 67,07g | Prot: 216,44g | Carbh: 172,10g.
Desayuno:
Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, Pick N Pay Ostrich Burger, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sasko Sasko Seeded Rolls (White).
Cena:
Nando's 1/4 Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
USN Protein Crunch, USN Pro Protein Bar.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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great stuff ScottyT23!
04 jul. 16 por el miembro:
nicki225
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