Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 63,19g | Carbh: 181,43g.
Desayuno: Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Booster Absolute Zero Energy Drink, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Semmel, Aldi Kochschinken. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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