Diario de kathleenscanlan, 28 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2016:

984 kcal

Grasa: 81,31g | Prot: 50,44g | Carbh: 11,10g. Desayuno: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted). Almuerzo: Sour Cream Spinach Dip. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Skinless Chicken Breast. más...

2005 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

up today down tomow...

28 jun. 16 por el miembro: wannabhealthier


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