Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 86,99g | Carbh: 441,29g.
Desayuno: Nestle Drumstick Vanilla Caramel, Barber Foods Hoo: Red Bean Milk Popsicle, Raisin Bread, Pineapple Bun, Mixed Grain Bread, Bananas. Almuerzo: Seaweed, Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach, White Rice, Hard-Boiled Egg, Granny Smith Apples. Cena: Red Sour Cherries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sticky Rice, Price Smart Cherry Strudel, Loblaws White Sliced Bread. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Mixed Grain Bread, Blueberries, Egg Omelet, Ferrero Collection, White Bread, Mixed Grain Bread, White Bread, Watermelon, Plain Dumpling. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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