Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 145,45g | Carbh: 194,41g.
Desayuno: Alho, Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Prato Fino Arroz Branco pre treino. Almuerzo: Clight Suco, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sal, Copacol Peito de Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura) pos treino. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pepino (Descascado), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Yoki Amendoim, Ovo Cozido, Prato Fino Arroz Branco. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulapersonalfit
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