Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 48,35g | Prot: 58,52g | Carbh: 143,90g.
Desayuno: Tola Jogurt Naturalny, Szczypiorek, Pomidory, Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Madero Ketchup Pikantny, Tola Jogurt Naturalny nn, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Groszek Konserwowy, Szczypiorek. Cena: Łopatka Wieprzowa, Biedronka Warzywa na Patelnię. Pasa Bocas / Otros: Ciasto Drożdżowe, Warka Radler, Biedronka Warzywa na Patelnię, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Brzoskwinia, Kawa z Mlekiem. más...
|
|
2885 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, gimnastyka poranna - 5 minutos, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de menia71
|