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TheNaturalState
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29 jun. 16
Diario de TheNaturalState, 29 jun. 16
Perfil de TheNaturalState
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The one-hundreds, the first time in four years!!!! I will be super diligent this week to make sure I don't gain. I want to stay here and continue to watch the numbers go down. It has been years upon years since I was in the 180's, so that is my next goal. I hope to be there by August.
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
35,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2016:
978 kcal
Grasa: 51,66g | Prot: 77,71g | Carbh: 55,44g.
Desayuno:
Avocados, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Almuerzo:
Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8).
Cena:
Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Water (Canned), Hard-Boiled Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Bing Cherries.
más...
2308 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
congratulations!
29 jun. 16 por el miembro:
8hunter6
Woo Hoo!!! ONDERLAND!!!! Well done! I want to be where you are. :)
29 jun. 16 por el miembro:
Mom2Boxers
Wow, nice loss there! Congrats!
29 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
Mom2Boxers, you will be here too before long!!
29 jun. 16 por el miembro:
TheNaturalState
Woooooooooooohoooooooooooooooooooo! Happy dancing for you too!!!!
29 jun. 16 por el miembro:
debrafrederick
Yay! That's awesome! 🎉🎊🎉💃
29 jun. 16 por el miembro:
LadyinDenim
Great job!
29 jun. 16 por el miembro:
pandasmom
Very good!
29 jun. 16 por el miembro:
Becca P
Congratulations! That's one of those especially gratifying milestones - and you did it!
29 jun. 16 por el miembro:
trackin64
Everyone is so encouraging. Thank you!
29 jun. 16 por el miembro:
TheNaturalState
That's ONEDERFUL! You go, girl!
29 jun. 16 por el miembro:
mskestrela
Wonderful! A huge congrats to you.
29 jun. 16 por el miembro:
ChicaLean
Welcome to ONEderland!
29 jun. 16 por el miembro:
HCB
I can't wait to join you in ONEDERLAND :-) Those are such big mile posts along the way and it's really awesome that you have reached it!
29 jun. 16 por el miembro:
mountain_mama
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