Diario de DeniseTra, 20 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2010
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.    Aún para ir: 46,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2010:
1830 kcal Grasa: 116,04g | Prot: 138,47g | Carbh: 56,39g.   Desayuno: cream cheese, MIM-Pumpkin. Almuerzo: del monte canned green beans, jenny-o turkey roast lemon. Cena: parmesan, Mimi's Cafe Blackened Chicken Caesar Salad, mozzarella, flour, marinara. Pasa Bocas / Otros: Atkins chocolate shake. más...
3208 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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