Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 41,31g | Prot: 115,39g | Carbh: 68,78g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Аленка, Кофе с Молоком, Кабачок, Индолина Стейк Грудки Индейки, Мясновъ Йогурт Термостатный. Almuerzo: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Кабачок, Индолина Стейк Грудки Индейки, Мясновъ Йогурт Термостатный. Cena: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. más...
|
|
2492 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|