Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 84,52g | Prot: 188,32g | Carbh: 127,09g.
Desayuno: Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Södergården Mustikkakeitto, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka. Almuerzo: Imeläkirsikat, Mansikat, Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt), Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Pirkka Ohuen Ohut Broilerinfileeleike, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Uunilohi. Cena: Vataja Original BBQ Ribs, Kreikkalainen Salaatti, Uunilohi, Tzatsiki, Herkkusieni, Pirkka Suomalainen Kermajuusto, Meira Sinappi, Oululainen Täysjyväleipä. Pasa Bocas / Otros: Bonbon Kaatissäkki. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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