Diario de sağlık ve ben, 03 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2016:

1363 kcal

Grasa: 58,58g | Prot: 41,50g | Carbh: 169,00g. Desayuno: Tatlı Kiraz, Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Beyaz Ekmek, Tahin Helvası. Cena: Karpuz, Tatlı Kiraz, Cappy Vişne Suyu, Lavaş, Izgara Köfte, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Arkadasligini Kabul ettim

05 jul. 16 por el miembro: SonGün1

:))

06 jul. 16 por el miembro: sağlık ve ben


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