Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 106,26g | Carbh: 47,81g.
Desayuno: Kinetica Whey Protein, Waitrose Essential Berries Frozen. Almuerzo: Tesco British Celery Sticks, Sainsbury's Carrots, Butternut Winter Squash, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Cena: Tesco Spinach, Tesco Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Tesco Easy Peeler Satsuma. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
gym - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de samanthalondon
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